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Hey, wie schön, dass du da bist!


Freue mich sehr darauf, Dir einen Einblick ins Yoga mitgeben zu dürfen, mit Dir bald auch im eigenen Studio zu praktizieren.

Ob du einen Anfängerkurs wahrnehmen möchtest, bereits schon Yogaerfahrungen mitbringst oder bereit für neue Yogaerfahrungen bist. Es wird für jeden etwas dabei sein. Schau´ dich erstmal um und schreibe mir gerne bei Fragen.

Zum Yogastil Vinyasa, den ich natürlich zusätzlich mit persönlicher Note kombiniere, folgender Eindruck:

Vinyasayoga ist ein dynamischer Yogastil
. Bestimmte Asanas/Körperübungen werden in fließender Abfolge aneinandergereiht und mit voller Yogaatmung synchronisiert, sodass ein meditativer „Flow“ entsteht. Durch die intensive körperliche Praxis fördern wir unser Bewusstsein, Konzentration, Kraft und Flexibilität.

Wir profitieren von innerer Balance zwischen Ruhe, Dynamik, Energie und Entspannung.

Vi – auf eine bestimmte Weise // nyasa – platzieren

Bis bald,
Silke